SleepMedicineNews.com

I senaste numret av CHEST rapporterar amerikanska forskare att försämrad sömn ökar halten av substanser i blodet, som i sin tur ger ökad trombosrisk, vilket i sin tur bl a innebär ökad risk för både hjärt- och hjärninfarkt!

En stor styrka med denna studie är, att försökspersonernas sömn värderades objektivt med hälp av polysomnografi.

Följ med genom att läsa abstraktet i CHEST.

En artikel från Finska Vasabladet tar upp ett problem om avsaknad av forskning om
äldres sömnvanor i Finland. Detta påverkar volymen av utskrivna sömnmedel - enligt forskare.

Läs hela artikeln här.

En engelsk studie från “British Snoring and Sleep Apnoea Association (BSSAA)” visar att snarkare ‘rånar’ sina partners på cirka 2 timmars sömn per natt.

• 50% av de tillfrågade i studien ansåg dessutom att snarkandet påverkade deras sexliv negativt
• 85% ansåg att förhållandet skulle vara bättre om partnerns snarkande kunde minskas

Läs artikeln här.

Kan det vara så att din sovställning har en koppling till din personlighet.

Vi publicerar idag en artikel från flatseats.com som skriver om Professor Chris Idzikowski, director of the UK Sleep Assessment and Advisory Service som analyserat 6 sovställningar och  kopplat dessa till olika personligheter.

Se denna artikel på sleepybed.com som listar 25 tips för en god natts sömn.