SleepMedicineNews.com

Vid den 1:a Sömnkongressen i Skövde 3-4 april visar sömnforskaren Jan Hedner, Sahlgrenska sjukhuset, Göteborg en studie på pojkar och unga män som sitter vid datorer både dag och natt får problem med sömnstörning på grund av att de ignorerar de naturliga signalerna om behov av sömn.
Konsekvenserna blir att de riskerar sin framtid, utbildning, arbete och relationer.
Källa Göteborg TT

Läs hela artikeln här

I maj kommer det nya preparatet att släppas som kan hjälpa många personer med sömnbesvär. Israeliska forskare har framställt ett helt nytt preparat vilket innebär att melatoninet tillförs kontinuerligt under natten. Preparatet kommer dock att vara receptbelagt. Källa: Expressen/hälsa

Läs hela artikeln här

En undersökning gjord av matchmakingföretaget Parship visar att den främsta orsaken är ensamhet. Att ligga sömnlös drabbar faktiskt oftare singlar än par som lever i lyckliga förhållanden. Ett självvalt singelliv borde utgöra skäl nog för att sova gott. I en parrelation sover man ofta bättre, men även där finns problem. Det finns de som bor tillsammans med en snarkare och på grund av detta drabbas av sömnproblem. Man mår bra så länge man har det bra-oavsett singel eller tvåsamhet. 
Källa: SVD, Läs hela artikeln här.

Enligt en undersökning från England kunde man se att störd sömn söndag natt påverkar människors arbetssituation. Nästan hälften av de tillfrågade upplevde en sämre start på sin arbetsvecka gällande arbetsprestation, koncentration, konfrontation med chef och arbetskamrater.

Läs hela artikeln här.

En studie gjord på 140 frivilliga försökspersoner visade att det systoliska blodtrycket ökade vid höga ljud orsakade av flygplan eller snarkning under natten.
Läs hela artikeln här.

3300 invånare i New South Wales, Australien besvarade ett frågeformulär kring sömnvanor, sömnighet och sömnstörningar. Resultaten tyder på att nästan en femtedel av de som besvarade frågeformuläret var sömdepriverade och ca 12 % led av kronisk sömnighet. De vanligaste orsakerna till detta var viljemässigt kort sömn, insomnisymtom och tecken på depression.

Bartlett DJ, Marshall NS, Williams A, Grunstein RR. Sleep health New South Wales: chronic sleep restriction and daytime sleepiness. Intern Med J. 2007 Jun 2; [Epub ahead of print]

I senaste numret av CHEST rapporterar amerikanska forskare att försämrad sömn ökar halten av substanser i blodet, som i sin tur ger ökad trombosrisk, vilket i sin tur bl a innebär ökad risk för både hjärt- och hjärninfarkt!

En stor styrka med denna studie är, att försökspersonernas sömn värderades objektivt med hälp av polysomnografi.

Följ med genom att läsa abstraktet i CHEST.

En artikel från Finska Vasabladet tar upp ett problem om avsaknad av forskning om
äldres sömnvanor i Finland. Detta påverkar volymen av utskrivna sömnmedel - enligt forskare.

Läs hela artikeln här.

En engelsk studie från “British Snoring and Sleep Apnoea Association (BSSAA)” visar att snarkare ‘rånar’ sina partners på cirka 2 timmars sömn per natt.

• 50% av de tillfrågade i studien ansåg dessutom att snarkandet påverkade deras sexliv negativt
• 85% ansåg att förhållandet skulle vara bättre om partnerns snarkande kunde minskas

Läs artikeln här.

Kan det vara så att din sovställning har en koppling till din personlighet.

Vi publicerar idag en artikel från flatseats.com som skriver om Professor Chris Idzikowski, director of the UK Sleep Assessment and Advisory Service som analyserat 6 sovställningar och  kopplat dessa till olika personligheter.